Dr Simon-Pierre Rioux

Chiropraticien

 
 

Exercices pour l’épaule

Permet d’assouplir une épaule gelée


Exercices pour le cou

Permet d’étirer les muscles cervicaux


Exercices pour le poignet

Permet d’étirer un poignet ou avant-bras douloureux


Exercices pour renforcer le bas du dos

Permet de renforcer le tronc abdominal


Exercices pour étirer le bas du dos

Permet d’assouplir la région lombaire


Exercices pour le genou

Permet de renforcer le genou

 


L’exercice est source de vitalité pour le corps. Il entraîne la perfusion sanguine des tissus, les nourrit et les renforce.

À NOTER:


Ces exercices sont offerts en clinique, avec la recommandation de ceux à faire et ceux à éviter pour votre condition spécifique. Ne pas faire ces exercices si vous n’êtes pas sûr des mouvements à effectuer, ou si ces exercices rendent votre condition plus douloureuse.